导语：入秋后，大米加生姜一起炒，好多人不懂有啥用，不懂吃真可惜了！这样做不仅减脂效果好，还有着改善代谢，保护血管的左右，不懂可惜了 说起大米大家都知道的，一日三餐中起码有一餐是少不...

做法步骤 1、准备高粱米、荞麦米、小米、黑米、燕麦米、大米。 2、美国加州核桃为营养加分。 3、准备红豆、绿豆、枸杞、红枣、葡萄干和核桃。 4、将所有材料洗净放进电饭煲里。 5、加入2000毫升...

By 赶集侠美食（双双） 五花肉 250g红萝卜 4个芹菜 适量花椒 适量大蒜 适量生姜 适量豆瓣酱 1勺干辣椒 少许生抽 2勺料酒 2勺 1、红萝卜改刀切块。 2、五花肉切成厚点的片状。 3、锅热倒油，油热...

说起印度的美食，就不得不提咖喱。 咖喱是音译，源自于泰米尔文，意思就是调料，有两千多年的历史了，当年唐玄奘去印度取经，估计就品尝过印度咖喱，但最后忘记带回大唐了。 咖喱起源于印度，但...

少盐饮食 轻松生活 做法少盐用食物的本味，做一道蒸菜，冬瓜本色无味，火腿有味用清蒸的做法让其味互补，健康菜还原餐桌的美味，秋曰多食三瓜，冬瓜也是其一瓜，这样做清蒸很健康，无油烟少盐之...

我是一个爱研究家常菜的居家男人，现在我住在广西的南宁。虽然我居住在南宁，可我却不是一个广西人。说起来，我的老家在广西的隔壁——湖南，前些年从湖南长沙到广西南宁，还需要坐上15个小时的...

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 今天为大家分享一道北方特色面食小吃“葱油饼”的做法，葱油饼是北方地区比较常见的一种特色小吃，主要是用面粉和葱花搭...

从去年拖到今年的心太软，不是我不愿意做，实在是中途被太多其他美食勾去了 1. 将长得好看的红枣，个头差不多均匀的红枣泡一泡，大概泡三十分钟左右（我买的红枣太大了，最好买点大小适宜的那种...

减脂期又想吃点好吃的朋友们有口福啦， 小纽今天为大家推荐一款无油的手指饼干， 搭配香甜可口的巧克力，简直太好吃啦， 食材和做法也是超级简单哦～ 快来和小纽一起学做这道甜品吧 By 纽斯卡_N...

对于我们来说，冬天吃一顿美美的火锅，全身暖洋洋的，那是何等的享受。但是大冷天的又不想出去，买火锅底料自己做吧！可店里的火锅底料又贼贵，并且也不合自己的胃口，那该怎么办？今天，小编就...